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Tout savoir sur la balance impédancemètre

18 février 2024 - par Sophie

Mécanique, électronique, connectée… Il existe différentes sortes de pèse-personnes. Mais si vous êtes à la recherche d’une balance moderne qui va au-delà de la simple mesure du poids corporel, découvrez la balance impédancemètre ! Plus sophistiquées et plus détaillées, les balances impédancemètres, sont également connues sous le nom de pèse-personnes impédancemètres. Elles peuvent assurer une analyse précise de la composition corporelle et ainsi vous aider facilement gérer votre silhouette.

 

Qu’est-ce qu’une balance impédancemètre ?

Contrairement aux balances traditionnelles qui peuvent uniquement fournir le poids du corps, la balance impédancemètre propose une analyse de la composition corporelle et donne ainsi différents paramètres, tels que la masse grasse ou le taux de graisse, la masse musculaire, la masse osseuse et la rétention d’eau.

 

Fonctionnement d’une balance impédancemètre

Avez-vous déjà entendu parler de l’impédancemétrie ? Sachez que c’est le principe sur lequel repose le fonctionnement d’une balance impédancemètre. En fait, lorsque vos pieds seront en contact avec cette balance, elle envoie un faible courant électrique à travers votre corps. Comme la graisse, les muscles, les os et l’eau ont des conductivités électriques différentes, la résistance que présente votre corps à ce léger courant va donner la possibilité à la balance de mesurer votre composition corporelle. Par exemple, les tissus conducteurs, tels que les muscles, permettent au courant de passer plus facilement, tandis que la graisse résiste davantage.

C’est grâce à ce principe de l’impédancemètre que la balance mesure le poids. Cette dernière calcule un pourcentage de ces indices par rapport à votre masse corporelle globale. Elle les interprète selon l’âge, le poids, le sexe, le niveau d’activité physique et la taille.

 

Pourquoi utiliser une balance impédancemètre ?

Vous l’aurez compris, l’utilisation d’une balance impédancemètre offre plusieurs avantages par rapport à un simple pèse-personne. En effet, vous n’avez pas à attendre d’être chez le médecin ou chez votre coach personnel pour obtenir un aperçu quasiment complet de votre santé globale. Vous pouvez identifier chez vous avec votre propre balance les changements de votre composition corporelle qui peuvent indiquer une éventuelle maladie.

Elle est d’ailleurs particulièrement bénéfique et pratique pour ceux qui cherchent à perdre du poids de manière saine. En effet, cet équipement vous permet de suivre la progression de la perte de graisse pour que vous puissiez maintenir ou augmenter la masse musculaire. En outre, puisque les balances impédancemètres peuvent aider à détecter la rétention d’eau, elles peuvent aussi être utiles pour les personnes souffrant de conditions médicales telles que l’œdème.

 

Comment bien choisir une balance impédancemètre ?

Que ce soit pour perdre du poids, pour surveiller la composition corporelle ou simplement pour maintenir un mode de vie sain, la balance impédancemètre est un outil à avoir chez soi. Est-ce que vous souhaitez investir dans un pèse-personne impédancemètre ? Voici quelques facteurs à prendre en compte pour choisir la balance à impédancemètre qui vous convient au mieux.

 

Définir les besoins

Avant l’achat, il est essentiel de définir clairement vos besoins et vos objectifs. Sachez que certaines balances impédancemètres sont conçues pour un usage domestique général. Il y a aussi des modèles plus avancés qui seront mieux adaptés aux athlètes professionnels souhaitant prendre de la masse musculaire. Vous pouvez en outre avoir des balances de ce type qui conviennent aux personnes suivant un programme de remise en forme plus ou moins intense.

 

Vérifier les fonctionnalités

Selon la gamme et le modèle de la balance impédancemètre, vous pouvez avoir accès à différentes fonctionnalités. Toujours selon vos objectifs, vérifiez les options offertes par le pèse-personne à impédancemètre. Certains types tels que la balance connectée impédancemètre proposent des applications connectées permettant ainsi de suivre les données au fil du temps à l’aide de votre smartphone. D’autres intègrent des capteurs supplémentaires pour mesurer des paramètres y compris la fréquence cardiaque. Aussi, certains modèles ne peuvent enregistrer que les données d’une seule personne, d’autres ont une mémoire plus importante.

 

Considérer le rapport qualité-prix

Enfin, le rapport qualité-prix doit être pris en compte lors de votre achat. Il est important de trouver un équilibre entre le budget alloué et les fonctionnalités nécessaires. Faites des recherches sur les meilleures balances impédancemètres sur le marché pour vous aider à identifier les options les plus fiables et performantes.

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